Hvornår er mit blodsukker for højt, for lavt eller normalt?

Glukose, også kendt som blodsukker, er et vigtigt brændstof for din krop, som optages fra dit blod. Men hvorfor er dit blodsukker så vigtigt? Og hvad sker der, hvis din krop ikke optager glukose korrekt fra blodet? Og hvordan ved du, om dit blodsukker er for højt, for lavt eller normalt?

Hvorfor har din krop brug for glukose? Din krop har brug for energi til at fungere i løbet af dagen. Kroppen får denne energi fra glukose, en type sukker, som den indtager med maden. Kroppen omdanner alle kulhydrater, som f.eks. pasta og kartofler, til glukose. Denne omdannelse finder sted i din mave og dine tarme. Glukosen leveres derefter til alle dine celler gennem blodbanen. Hormonet insulin omdanner derefter glukosen til energi i cellerne. Alle dine organer og muskler har brug for glukose for at fungere ordentligt. Men lad dig ikke narre: For meget eller for lidt glukose i din krop er dårligt! Derfor er det vigtigt for din krop at opretholde en korrekt glukosebalance, også kendt som blodsukkerniveauet.

Blodsukkerniveauet stiger efter et måltid, der indeholder kulhydrater. Insulin sørger derefter for, at dine celler optager glukosen (blodsukkeret). Det genopretter balancen i blodsukkeret og får kroppen til at føle sig energisk og veltilpas.

Når du har målt, viser blodsukkerapparatet et tal. Det er angivet i mmol/l. Det angiver, hvor højt glukoseniveauet er i dit blod. Hvis tallet er under 6,1, og du har været fastende (dvs. ikke spist i 8 timer forinden), har du ikke diabetes, og dit blodsukkerniveau er normalt. Hvis målingen er over 6,9, er der en god chance for, at du har diabetes, og målingen er for høj. Alt derimellem betyder, at du er i de indledende faser af diabetes.

Nu kan du også måle blodsukkeret to timer efter, at du har spist noget. Så er du ikke fastende, og glukosekoncentrationen i dit blod er på sit højeste. Bliv ikke forskrækket, hvis du bemærker en højere glukoseaflæsning. Hvis din måler viser under 7,8, har du ikke diabetes, og dit blodsukkerniveau er normalt. Hvis du får en aflæsning på over 11. Så er der en god chance for, at du har diabetes. Dit sukkerniveau er for højt. Alt derimellem er svært at bedømme.

Kan mit blodsukker være for lavt? Et højt blodsukkerniveau er uønsket og kan føre til hyperglykæmi, men det er også muligt at have et lavt blodsukkerniveau, hypoglykæmi. Et blodsukkerniveau på mindre end 4,0 anses for at være farligt lavt. Du vil hurtigt opdage det, hvis du får rystelser, svedeture, hjertebanken, migræne eller svimmelhed. Sørg for at spise noget sukkerholdigt med det samme. Eller har du bemærket, at dit blodsukker er usædvanligt højt? I så fald bør du bestille tid hos din læge. Lægen kan afgøre, om du har diabetes gennem en undersøgelse.